Harmonogram treningów w Gniewinie

Dwa treningi dziennie, zimna woda, regularne wizyty na basenie - tak w wielkim skrócie wygląda plan zajęć kadry Piasta na obozie w Gniewinie. W dalszej części prezentujemy szczegółowy harmonogram.

Wtorek, 17.07 - 7.30 Badania
                       11.30 Trening na głównym boisku 90'
                       17.00 Trening na bocznym boisku 75'
                                (zimna woda)

Środa, 18.07 - 8.00 Trening indywidualny
                     11.00 Sparing Piast Gliwice - Pogoń Szczecin (zimna woda)
                     16.00 Trening na głównym boisku 75' (zimna woda)
                     19-20.50 Basen, sauna oraz jacuzzi

Czwartek, 19.07 - 7.30 Trening indywidualny
                         10.30 Trening na bocznym boisku 90'
                         16.00 Trening na głównym boisku 75' (zimna woda)

Piątek, 20.07 - 7.30 Badania
                     10.30 Trening na głównym boisku 90'
                     16.00 Trening na głównym boisku 75' (zimna woda)

Sobota, 21.07 - 8.00 Trening indywidaualny
                       11.00 Sparing Piast Gliwice - Cracovia Kraków
                       16.00 Trening na bocznym boisku 75' (zimna woda)
                       19-20.50 Basen, sauna oraz jaccuzi

Niedziela, 22.07 - 8.00 Trening indywidualny
                         10.30 Trening na głównym boisku 90'
                         16.00 Trening na głównym boisku 75' (zimna woda)

Poniedziałek, 23.07 - 8.00 Trening indywidualny
                              10.30 Trening na głównym boisku 90'
                              16.00 Trening na bocznym boisku 75' (zimna woda)

Wtorek, 24.07 - 8.00 Trening indywidaulny
                        10.30 Trening na głównym boisku 90'
                        16.00 Trening na bocznym boisku 75' (zimna woda)

Środa, 25.07 - 8.00 Trening indywidualny
                     11.00 Sparing Piast Gliwice - Arka Gdynia
                     16.30 Trening na bocznym boisku 75' (zimna woda)
                     19-20.50 Basen sauna oraz jaccuzi

Czwartek, 26.07 - 8.00 Trening indywidualny
                          10.30 Trening na głównym boisku 90'
                          16.00 Trening na bocznym boisku 75' (zimna woda)

Piątek, 27.07 - 8.00 Trening indywidualny
                      10.30 Trening na głównym boisku 90'
                      16.00 Trening na bocznym boisku 75' (zimna woda)

Sobota, 28.07 - 8.00 Trening indywidualny
                       11.00 Sparing Piast Gliwice - Lechia Gdańsk