Alvaro chce jak najszybciej wrócić

01
lut

- Odczuwam jeszcze lekkie bóle w okolicach kolana, ale każdego dnia jest lepiej i robię wszystko, żeby jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności.  – zapewnia Alvaro Jurado. Hiszpan znajduje się w jednej z ostatnich faz rehabilitacji, ale lekarze wciąż nie są w stanie określić dokładnej daty jego powrotu do normalnych treningów.

  – Pracujemy nad prawidłowym napięciem tkanek w stawie kolanowym i stabilizacją dynamiczną. Oprócz pracy ruchowej, działamy też na większych obciążeniach. Zaczęliśmy treningi biegowe (trucht, szybszy bieg), zwiększamy czas ruchu i przyzwyczajamy kolano do większego wysiłku, żeby Alvaro mógł wkrótce rozpocząć ćwiczenia z piłką. Hiszpan równolegle korzysta również z siłowni i basenu, gdzie wykonuje określony zestaw ćwiczeń – informuje rehabilitant, Michał Szlęzak.